Trening mentalny

Czym jest trening mentalny?

→ to proces, podczas którego „trenujemy” przy pomocy psychologii, endokrynologii, fizyki, socjologii i filozofii,

→ relacja konieczna dla wzajemnej sympatii i zaufania,

→ strategia, dzięki której dążymy do celu w wyznaczonym czasie wg wspólnie określonego planu.

Metodyka #Mental Power, na której przede wszystkim pracuję opiera się na:

pewności siebie,
wewnętrznym spokoju i koncentracji,
prawie do porażki,
nawyku zwyciężania.

Czasem w osiągnięciu sukcesu wystarczy jedno narzędzie, czasem korelacja technik. Każdy człowiek jest inny, ma inną historię i doświadczenie. Zawsze podchodzę do współpracy w indywidualny sposób z zachowaniem dyskrecji i empatii.

Dziedziny, w których najczęściej pomagam:

jak odnaleźć własną drogę, wyznaczyć cel,
jak wzmocnić pewność siebie,
jak się pozbyć wewnętrznego krytyka,
jak odnaleźć wewnętrzny spokój, balans,
jak usunąć złe przekonania hamujące rozwój,
zgoda i akceptacja w życiu,
mindfulness.

Jeśli zatem czujesz, że… 
…chcesz coś zmienić w swoim życiu, ale brakuje Ci odwagi; 
…brakuje Ci wewnętrznego spokoju, za to wewnętrzny krytyk nieustannie marudzi; 
…nie masz wystarczająco pewności siebie, determinacji; 
…potrzebujesz więcej motywacji w osiąganiu celów, a może dopiero ich szukasz; 
…nie akceptujesz siebie lub tego co Cię spotyka; 
…za dużo myśli rodzi w Tobie obawy;
…chcesz pełniej wykorzystywać swój potencjał; 
…nieustannie tkwisz w przeszłości; 
…nie do końca rozumiesz siebie i/lub otoczenie…

Pomogę Ci w zmianie. Jeśli zdecydujemy się na współpracę, dla mnie największym sukcesem będzie jej zakończenie po jak najmniejszej ilości spotkań.