Trening mentalny, praca z emocjami i wystąpienia publiczne – Natalia Zakolska
Kim jestem?
Nazywam się Natalia Zakolska – jestem certyfikowaną trenerką mentalną, mentorką wystąpień publicznych w Toastmasters International oraz trenerką emocji z uprawnieniami Neuroscience & Epigenetics Trainer of Emotions. Wspieram ludzi w rozwijaniu odporności psychicznej, pracy z emocjami i pewności siebie – zarówno na scenie, jak i w codziennych wyzwaniach.
Jestem także autorką książki „Męski punkt widzenia. Jak być artystą i nie zwariować” – pozycji, która porusza temat emocji, tożsamości i wrażliwości w świecie twórczym. Książka oparta jest na rozmowach z mężczyznami ze świata sztuki (m. in. Maciej Stuhr, Tomasz Kot, Agustin Egurrola) i pokazuje, jak mentalność i emocje wpływają na życie artysty.
W czym pomagam?
Od lat pracuję z osobami, które chcą:
zbudować siłę mentalną i odporność psychiczną,
ruszyć z miejsca, bo dopada ich prokrastynacja lub odczuwają chęć zmiany w życiu,
lepiej rozumieć i zarządzać emocjami,
pokonać tremę i występować z autentycznością,
rozwijać pewność siebie i głos wewnętrzny.
Czym się zajmuję:
trening mentalny dla osób indywidualnych i zespołów – online lub stacjonarnie,
praca z emocjami oparta o naukę (neurobiologia, epigenetyka),
mentoring wystąpień publicznych (Toastmasters, sceniczne przemówienia, autoprezentacja),
wsparcie twórców i artystów w radzeniu sobie z presją i emocjonalnym wypaleniem.
Gdzie mnie znajdziesz:
prowadzę sesje indywidualne online oraz w Warszawie,
jestem mentorką w klubie Top Careers Toastmasters,
występuję na wydarzeniach takich jak Pol’and’Rock Festival,
moje treści znajdziesz w książce oraz podczas warsztatów i szkoleń w całej Polsce,
chętnie poprowadzę Twój event jako konferansjer!
Dlaczego warto mi zaufać?
Posiadam certyfikaty uznanych szkół, m.in. Akademii Trenerów Mentalnych Jakuba B. Bączka, z którym łączy mnie 4-letnia współpraca zawodowa.
Moje podejście łączy psychologię, epigenetykę i praktykę sceny.
Pracuję z osobami wrażliwymi, ambitnymi, które chcą działać bez spiny, ale z pełnym zaangażowaniem 🙂
Opinie:
„Natalia pracuje z emocjami. To bardzo ważne… Będziecie szczęśliwi, jak będziecie z nią pracować.” – Maryla Rodowicz
„Po spotkaniach z Natalią wychodzi się z uśmiechem, spokojem i nową siłą.” – Aleksandra Radwan
„Przeprowadza spotkania wnikliwie, z zachowaniem poczucia bezpieczeństwa.” – Dawid Czupryński
Szukasz mentora do wystąpień publicznych, treningu mentalnego albo coacha emocji?
Skontaktuj się ze mną i zobacz, jak mogę pomóc Ci zbudować wewnętrzną siłę, spokój i pewność siebie.
Pracuję stacjonarnie w Warszawie i online.
Sprawdź także moją książkę: „Męski punkt widzenia. Jak być artystą i nie zwariować” – dostępną również na spotkaniach autorskich i warsztatach.
