Sesja indywidualna – odporność psychiczna i praca z emocjami
Skup się na sobie i swojej regeneracji mentalnej. Sesja indywidualna pozwala kontrolować stres, pracować nad emocjami i odzyskać spokój, aby lepiej podejmować decyzje i realizować swoje cele.
To też przestrzeń dla dzieci i nastolatków, gdzie mogą budować poczucie własnej wartości oraz uczyć się radzić z presją społeczną.
Sesja Kod Emocji
Krótka, intensywna sesja skoncentrowana na emocjach. Metoda, którą opracował dr Bradley Nelson (na zdjęciu) pomaga szybko zidentyfikować blokady i je uwolnić poprawiając samopoczucie psychiczne oraz wpływając dodatnio na dobrostan zdrowotny.
Książka „Męski punkt widzenia. Jak być artystą i nie zwariować”
Praktyczne narzędzia i wglądy w radzenie sobie z presją, twórczością i codziennym stresem. Idealne uzupełnienie pracy nad sobą dla osób, które chcą rozwijać swój biznes i życie osobiste. Rozmówcami są m.in. Maciej Stuhr, Tomasz Kot, Agustin Egurrola, Tomasz Organek.
E-book „Kobieta kobiecie, czyli alfabet świadomego życia”
Zagadnienia poruszane w książce (m. in. akceptacja, relacje, hejt, empatia) są przedstawione poprzez połączenie wstępu merytorycznego z ćwiczeniami pogłębiającymi temat. Dzięki temu całość ma charakter przede wszystkim praktyczny dający przy wdrożeniu ćwiczeń gwarancję efektywności.
Szkolenia / Power Speech dla instytucji kulturalnych, kancelarii prawniczych oraz firm
Szkolenia z zakresu pracy z emocjami, odporności psychicznej, budowania świadomej marki osobistej oraz wystąpień publicznych.