Śmiechojoga wywodzi się z Indii, a dokładniej z Bombaju. Tam dr Madan Kataria w 1995 roku zainaugurował działanie pierwszego klubu śmiechu opierającego się wówczas na spotkaniach kilku osób wzajemnie opowiadających sobie dowcipy. Z czasem charakter spotkań przekształcił się w zbiorowe ćwiczenia śmiechu bez powodu dając fundamenty jodze śmiechu.

Czy wiesz, że śmiech…
…wzmacnia układ odpornościowy;
…zmniejsza stres;
…dodaje energii;
…poprawia wydajność mózgu;
…ma działanie przeciwbólowe;
…wspiera zwalczanie chorób nowotworowych, depresji, astmy oraz alergii;
…zapobiega lękom i atakom paniki;
…obniża ciśnienie krwi, poziom cukru oraz cholesterolu;
…sprzyja poprawie relacji społecznych;
…pomaga zachować pozytywne nastawienie w obliczu problemów.

Dla aktorów i wokalistów:
– usprawnisz pracę przepony;
– głęboki oddech stanie się odruchem bezwarunkowym;
– wzmocnisz pewność siebie;
– ograniczysz lęk do mobilizującego minimum.

W biznesie: 
– będziesz pracować kreatywniej; 
– polepszysz swoje nastawienie;
– osiągniesz lepsze wyniki; 
– usprawnisz komunikację;
– zredukujesz napięcie;
– poprawisz relacje z partnerami biznesowymi.
Joga śmiechu doskonale sprawdza się jako atrakcja podczas konferencji, wyjazdów integracyjnych oraz podczas zwykłego dnia w biurze. 

W edukacji: 
– sprawniej przyswoisz wiedzę; 
– poprawisz koncentrację; 
– łatwiej zintegrujesz się z otoczeniem;
– rozwiniesz inteligencję emocjonalną. 
Nauczycielu, joga śmiechu wzmocni skuteczność Twoich lekcji!

Szczegółowa oferta dostosowana jest do indywidualnych potrzeb. Moim marzeniem jest stosowanie śmiechojogi we wszystkich grupach zawodowych 🙂

HO HO HA HA HA!